Negli ultimi decenni, le abitudini alimentari della popolazione italiana sono cambiate drasticamente, con l’abbandono dei modelli nutrizionali tradizionali che un tempo rappresentavano la base della dieta mediterranea. Con l’aumento dell’età media della popolazione, cresce anche la spesa sanitaria, rendendo essenziale un piano di prevenzione basato sulla promozione della salute. La prevenzione, in particolare primaria, si realizza attraverso l’adozione di stili di vita sani, come una corretta alimentazione e una regolare attività fisica, supportata da fonti autorevoli e qualificate.

L’obiettivo è migliorare la qualità della vita, prevenendo malattie ad alta incidenza come le patologie cardiovascolari, cerebrovascolari, osteoarticolari e metaboliche. Correggere stili di vita scorretti già a partire dalla giovinezza è cruciale per garantire una salute ottimale anche in età avanzata.

La FIMMG (Federazione Italiana Medici di Medicina Generale) ha lanciato il progetto “Vuoi Star Bene? Mangia Bene”, un’iniziativa che promuove una sana alimentazione come base per il benessere. Questo sito è uno strumento fondamentale per diffondere informazioni su nutrizione e benessere, sensibilizzando i cittadini sul legame tra alimentazione e qualità della vita.

Il ruolo del medico di famiglia è centrale nel promuovere stili di vita sani. Grazie al suo contatto diretto e continuo con i pazienti, il medico di famiglia è una figura di riferimento, in grado di fornire consigli nutrizionali corretti e personalizzati. Il medico agisce come intermediario tra la scienza e i pazienti, rispondendo a domande su quali alimenti siano salutari o nocivi e su quale attività fisica sia più adatta alle diverse età e condizioni di salute.

Le ricche tradizioni agroalimentari italiane offrono una vasta gamma di soluzioni nutrizionali per ogni esigenza, sia per il mantenimento del benessere che per fini terapeutici. La stretta correlazione tra attività fisica e metabolismo è un altro aspetto essenziale della promozione della salute.

Un team di medici FIMMG, insieme a nutrizionisti ed esperti del settore, ha creato questo sito per offrire informazioni semplici ma scientificamente fondate. L’obiettivo è fornire un supporto sia ai pazienti che ai medici, aiutando i professionisti della salute a rispondere alle crescenti richieste dei pazienti in materia di alimentazione, attività fisica e prevenzione.

Tutti i colleghi sono invitati a condividere le proprie esperienze e conoscenze per diventare parte attiva di questo progetto, contribuendo a una diffusione più ampia di una cultura della prevenzione e del benessere.